菊芋コラム - 日本菊芋協会 - Page 4

菊芋団子のココナッツぜんざい

菊芋レシピ 菊芋団子のココナッツぜんざい (2~3人分) ココナッツミルク 200ml 菊芋パウダー   小さじ1 牛乳      200cc 好みの粒あん     適量 (団子) 白玉粉       50g 菊芋パウダ […]

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菊芋とお野菜スティック

キクイモニストレシピ 菊芋とお野菜スティック にんじん、大根、生きくいも3種 細長くカットして辛味噌ディップで! <辛味噌ディップ> コチュジャン   大さじ1 砂糖       小さじ1 みりん      大さじ1 好 […]

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ホタルイカの炊込みご飯

キクイモニストレシピ 旬のホタルイカもいいですが、 忙しい方には便利な缶詰で 炊飯器のスイッチオン ホタルイカの缶詰 1缶 菊芋チップス   6g 米        1合 市販のだしつゆ  大さじ2 お米を炊飯器にセット […]

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せりと菊芋の白和え

キクイモニストレシピ せりと菊芋の白和え 豆腐とセリだけのシンプルな白和え 調味料は白味噌使用で優しい風味 材量を混ぜるときに菊芋粉末を 加えてまぜています。 酒のアテにも是非😋

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書籍のご紹介

~書籍のご紹介~ 【書籍】 菊芋ってなに? 【著者】 高橋玄朴 玄朴先生が教える菊芋のすべて 血糖値をおさえ糖尿病を改善寝たきり予防 デトックス効果ダイエット効果 若さとパワーを保ち認知症を防ぐ 本体:¥1,500

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きくいもの刺身

キクイモニストレシピ 12~2月(地域によっては4月上旬迄)が 旬の冬野菜のきくいも この時期には生をそのまま 刺身のように盛り、味わいます わさび醤油や酢みそを ちょっとずつつけながら いただくのがおすすめです😋 酒の […]

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おはぎの菊芋粉がけ

菊芋パウダーを活用 いつものおやつに菊芋パウダーを ふりかけてはいかがでしょうか? 特に糖質を気になられてる方は 少しだけ罪悪感が軽減されるかも・・・ きな粉だんごやおはぎなど 和菓子系は菊芋が主張しないので ふりかけて […]

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菊芋だしのモツ煮込み

キクイモニストレシピ 菊芋だし乾燥菊芋チップスの戻し汁を 活用してモツ煮込みを♪ 具材は市販のホルモンミックス 大根、、こんにゃく、人参、ねぎ 味付けは 合わせ味噌と白味噌を混ぜて 味噌煮込みにしてみました😋

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椎茸の菊芋はさみチーズ

キクイモニストレシピ ☆乾燥菊芋スライスチップス使用☆ 生しいたけの石づきを取り その内側に菊芋チップスを 数枚詰めて、軽く塩をふる 油で内側から先に焼き 裏返して傘側を焼く 焼けたら火を止め、チーズをのせて 溶けるまで […]

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菊芋と牛のレバにら

<菊芋と牛のレバにら> レバーはその時々で豚、牛、鶏と変わります こちらは牛レバーで作りました 乾燥菊芋チップス、にら、牛レバーをごま油で炒めて塩こしょうをかける 仕上げに軽く醤油をひとまわしかけて全体に味をなじませる […]

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