2024年02月

菊芋のトマトパスタ

菊芋レシピ 菊芋のトマトパスタ (1人分) <材料>にんにく     1個(みじん切り) 青じそ      6~8枚(細切り) トマト       1個(中サイズ) ウィンナー     1本(スライス) 乾燥菊芋チップス […]

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書籍のご紹介

~書籍のご紹介~ 【書籍】天然のインスリン菊芋の驚くべき効能 【著者】高橋 玄朴 発行:株式会社いしずえ 低インスリンダイエットを超えた! 天然のインスリン=菊芋イヌリンは 回復の見こみのない合併症をも改善する 就実女子 […]

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菊芋チップスうどん

菊芋レシピ 乾燥菊芋スライスチップス、小松菜、 えのき、たまごのうどん。 乾燥菊芋を加えて煮ると出汁つゆの 旨味がさらに増して美味しい汁に なりますよ♪

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菊芋と長芋の中華炒め

菊芋レシピ 菊芋チップスと1口大に切った 長芋と竹輪を米油で炒め、 中華だしと醤油少々で炒めたもの 長芋プラスでビタミン補給! <菊芋ライフ☆インスタグラム> <キクイモニスト検定クイズ実施中!>

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書籍のご紹介

~書籍のご紹介~ 【著書】 糖尿病を治したい人は「キクイモ」を食べなさい 【著者】 岡 宗男 ぬまお内科院長 発行:主婦の友インフォス情報社 発売元:主婦の友社 インスリン注射や薬をやめたい人必読! 東京女子医科大学名誉 […]

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菊芋とセロリの醤油炒め

<菊芋とセロリの葉の醤油炒め>  菊芋レシピ2人分 セロリの葉    1本分乾燥菊芋チップス 15g醤油      大さじ1黒こしょう     少々かつおぶし     2gごま油     大さじ1 1、セロリの葉を2cm […]

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菊芋と青じそご飯

菊芋レシピ 米2合 市販のだしつゆ(濃縮3倍)大さじ4杯 チップス15g 炊飯器に全ての材料を入れ、目盛りまでの水を セットして炊く。 炊きあがったら細切りにした 青じそ(約10枚)を加え混ぜて出来上がり。 ※白ごまや黒 […]

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菊芋の筑前煮

菊芋レシピ 具材は、人参、乾燥菊芋、里芋、 だいこん、鶏肉のみ。 油で炒めて、水と市販の煮物用だしつゆで 汁気がなくなるくらいまで煮ました。 煮物にも乾燥菊芋がそのまま加えるだけですので とても便利な上、栄養価がとても高 […]

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菊芋と白菜のパスタ

冬野菜の白菜は栄養豊富 乾燥肌や寒い季節の風邪予防には 野菜からビタミン摂取。 具材は乾燥菊芋スライスチップス、 しめじ、白菜の3種。 味付けはごま油で野菜を炒め、 和風だし(めんつゆなど)で 味付けしただけです。 バタ […]

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