キクイモの主な機能とは？
「キクイモの主な機能とは？」
キクイモの主な機能
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💫腸内改善
💫血糖値の上昇を抑える
この効能を最大に生かすには
食前に食べるのがおすすめです。
菊芋に含まれるが成分イヌリンは
体内でゲル状になり、食事で食べた
ものの油分や糖分を絡めとって
大腸まで運んでくれます。
なので食前に食べておくことで
胃の中にイヌリン成分を準備して
おくと効率よい血糖値ケアに繋がります。
薬ではないので決まった食べ方は
ありませんが毎食事ごと日々の生活で
習慣化するのが一番です☝️
目安として食事の１５～３０分前に
食べるのがベスト💡
ごきげんよう🐕🦺
日本菊芋協会
キクイモニスト
菊子／犬凛
Topinambour
Artichoke