ランチョンミートと菊芋のにんにく炒め

菊芋レシピ

ランチョンミートと菊芋のにんにく炒め

（材料）２人分

ランチョンミート　　　８０ｇ

キャベツ　　　　　　　1/4カット

菊芋チップス　　　　　６ｇ

きゅうり　　　　　　　1/2本

白だし　　　　　　　　大さじ１

黒こしょう　　　　　　少々

にんにくチューブ　　　３ｃｍ

油　　　　　　　　　　大さじ１

（作り方）

ランチョンミートを短冊切り、
キャベツを一口大の大きさに切り
きゅうりは５ｍｍ幅の薄切りに切る

熱したフライパンに油をひいて
ランチョンミートと菊芋チップスを炒める

こんがり焼けてきたらキャベツと
きゅうり、にんにくをいれて炒める

白だし、黒こしょうをいれて
味付けしたらできあがり

キクイモニスト
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