菊芋を食べ始められその後、肌の調子はいかがですか？
顔全体の赤みが減ってきた感じがします。
通常通り洗顔しておりますが、肌を触ったときに、小さな吹き出物がひいてきたように感じます。
便秘気味とおっしゃってましたが、菊芋食べたら何か変化はございましたか？
まずは便の回数が増え、色や形状が変わりました。黒っぽい色から茶色系になり、臭いも以前より気にならなくなりました。
形状はどんなですか？
どろどろしていたものがなめらかな塊の形状になり快便です。
トイレの後のスッキリ感が気持ちいいです。
ワンちゃんに食べさせていると言ってましたが、嫌がらずに食べれてますか？
動物にも食べさせていいと聞きましたが、臭いや食感に敏感なので食べないかと思っていました。ですがご飯にまぜているとわからないようで毎度完食です。なので毎日私と一緒に菊芋を食べる生活になりました。
食物繊維のものをお探しで菊芋を食べるようになられたそうですが、何か変化は感じられましたか？
大きな変化はまだよくわかりませんが、生理痛の痛みが少し軽くなったように感じ、気づいたら鼻歌をうたうよになりました。また、むくみの解消を少し感じます。
血糖値ケアのために飲まれて３ケ月以上経つそうですが体調はいかがですか？
血糖値が下がり、ヘモグロビンＡ１ｃの数値が基準値になりました。何か激しい運動をしているわけでもなくこれまで通りの生活をしていますが、３ｋｇ体重が減り、見た目ではわかりませんがお腹まわりが少しスッキリしたように感じます。
菊芋はいつどのタイミング食べられてましたか？
小さめの生の菊芋を朝と晩の２回で毎日２個ずつ食べていました。生の菊芋がない時期はパウダーや錠剤、お茶などいろいろな加工品があるので代用してみようと思います。
食べ方は？
すりおろしてヨーグルトに入れるか、スライスか細切りにしてサラダ感覚で食べてます。
食事前に食べると満腹感があるので食べすぎの予防にもなります。
菊芋を食べるようになったきっかけは何ですか？
菊芋食べて血圧の数値がよくなっていく知人を間近でみていたのと食物繊維が豊富なことから、健康野菜として自分もなんとなく食べ始めました。
食べ始めてどのくらいですか？
２ケ月ちょっとです。
食べ始めていかがですか？
残尿感が減り、夜中のトイレの回数が減ったので以前よりぐっすり眠れるようになました。そのおかげで昼間によく起こる頭痛も軽くなったように感じます。